Les Femmes Ménopausées
La ménopause est une étape naturelle de la vie qui s'accompagne de nombreux changements : prise de poids, troubles digestifs, fatigue, bouffées de chaleur… Une alimentation équilibrée et personnalisée peut vous aider à mieux
En tant que diététicienne, je vous accompagne pour retrouver la vitalité, prévenir les risques liés à cette période (ostéoporose, maladies cardiovasculaires) et adapter votre alimentation à vos nouveaux besoins. Ensemble, nous mettrons en place des solutions concrètes et bienveillantes pour que vous vous sentiez bien dans votre corps


1ère consultation
Lors de la première consultation diététique, un bilan complet est réalisé. Celui-ci inclut un entretien détaillé sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, votre état de santé et vos objectifs.
Des mesures corporelles sont prises (poids, tour de taille, etc...) et une analyse de votre composition corporelle est effectuée. Grâce à ces informations, un diagnostic nutritionnel est établi et un plan alimentaire personnalisé vous est proposé.
Le nombre de séances nécessaires est déterminé en fonction de vos besoins. Vous repartirez avec votre bilan détaillé ainsi que vos objectifs.
Les forfaits*
Afin de faciliter votre accompagnement, je propose des forfaits comprenant plusieurs consultations. Les forfaits regroupent un bilan nutritionnel initial et un nombre défini de séances de suivi, afin d'assurer un accompagnement cohérent et progressif.
Les forfaits s'adressent aux personnes souhaitant un suivi régulier pour la surveillance et l'amélioration continue de leur perte de poids.
Les forfaits sont proposés en solo ou en duo pour les personnes susceptible de venir ensemble à chaque consultation de suivi du forfait.
*Les forfaits sont valables 6 mois, non remboursables et non cessibles (délai de rétractation non applicable).
Consultation de suivi
Les consultations de suivi, durent 30 minutes environ et permettent d'évaluer vos progrès.
Nous analyserons ensemble votre poids, vos habitudes alimentaires, votre bien-être général et les difficultés rencontrées depuis la dernière séance. Ces échanges nous permettront d'ajuster votre plan alimentaire, de répondre à vos questions et de vous proposer de nouvelles idées pour varier vos menus.
L'objectif est de vous accompagner progressivement vers une autonomie alimentaire tout en vous motivant à atteindre vos objectifs.
"Manger sainement, c'est prendre soin de soi à tous les âges."


